Скажи жизни "ДА!"
Дорогой друг!
Иногда в жизни случаются такие ситуации, когда начинает казаться, что ничего нельзя исправить, а душевная боль никогда не кончится… В такой момент могут посетить мысли о нежелании жить…
В кризисном состоянии человек испытывает сильное отчаяние,
чувство одиночества, он не видит выхода…
Внимание окружающих может предотвратить беду!

Что может указывать на то, что твой друг или просто близкий человек находится в кризисном состоянии?
- Прямые высказывания о нежелании жить: «скоро все закончится…», «у вас больше не будет проблем со мной…», «все надоело, я никому не нужен…» и т.д.
- Частые смены настроения
- Изменения в привычном режиме питания, сна
- Рассеянность, невозможность сосредоточиться
- Стремление к уединению
- Потеря интереса к любимым занятиям
- Внезапные смены настроения
- Раздача значимых (ценных) вещей
- Пессимистические высказывания: «у меня ничего не получится», «я не смогу» и т.д.
- Резкое снижение интереса к привычной деятельности (работе, учебе)
- Употребление психоактивных веществ
- Чрезмерный интерес к теме смерти
Если ты оказался рядом с человеком в кризисной ситуации
Не отталкивай его, если он решил поговорить с тобой о своих проблемах, даже если ты очень занят или просто потрясен сложившейся ситуацией;
Покажи, что хочешь ему помочь, но не видишь необходимости в том, чтобы хранить все в секрете, если какая-то информация может повлиять на его безопасность;
Сохраняй спокойствие и не осуждай его, независимо от того, что он говорит;
Убеди его, что есть конкретный человек, к которому можно обратиться за помощью;
Дай понять, что хочешь поговорить с ним о его чувствах, что не осуждаешь его за эти чувства;
Помоги ему понять, что присутствующее чувство безнадежности не будет длиться вечно.
Помните, человек в кризисном состоянии не всегда может открыто сказать о том,
что с ним происходит...
В этом случае оказать необходимую помощь может квалифицированный специалист- психолог
Психолог – специалист, к которому можно обратиться, когда на душе тяжело, пропал смысл жизни, появилось ощущение душевной боли, тоски
Телефон школьного психолога 89116380393 (Елена Владимировна)
Что необходимо предпринять, если друг находиться в кризисном состоянии
- Рассказать о своих подозрениях старшим (педагогам)
- Поговорить с человеком о его переживаниях
- Посоветовать обратиться за помощью к психологу
- Если человек не может позвонить в службу экстренной помощи, можно позвонить туда самому с целью получения рекомендаций у консультанта
Где можно получить помощь?
ГОБОУ «Новгородский областной психологический центр психолого-медико-социального сопровождения»
Адрес: г. Великий Новгород,
ул.Большая Конюшенная, д.7
77-32-50
Общероссийский детский
телефон доверия:
8-800-2000-122
(круглосуточно, бесплатно)
Дата создания: 22-07-2020
Дата последнего изменения: 22-07-2020